Zajęcia dla dzieci+

Prawidłowy rozwój dziecka jest dla każdego rodzica sprawą najważniejszą, dlatego też rodzice starają się stworzyć swoim dzieciom jak najlepsze warunki rozwoju zarówno fizycznego, społecznego, emocjonalnego i intelektualnego. Jednak jednym z najważniejszych wskaźników rozwoju malucha jest ruch!

+ Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy
+ Pilates dla dzieci

Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy

GIMNASTYKA OGÓLNOROZWOJOWA Z ELEMENTAMI KOREKTYWY

to zajęcia, podczas których dzieci uczestniczą w zabawach oraz ćwiczeniach ruchowych dostosowanych do ich wieku, a szczególnie do ich możliwości psychofizycznych. Zabawy i ćwiczenia ruchowe układane i dobierane są tak, by dziecko dało sobie z nimi radę.

Podczas zajęć wykorzystujemy odpowiednie ćwiczenia ogólnorozwojowe, kształtujące, oddechowe, wytrzymałościowe oraz zabawy ruchowe z elementami ćwiczeń korekcyjnych, które kształtują i uczą nawyku prawidłowej postawy, która ma decydujący wpływ na rozwój i zdrowie dziecka, na oddychanie, krążenie czy trawienie. Doświadczeni instruktorzy dostosowują zestawy ćwiczeń odpowiednie to ewentualnych wad postawy (boczne skrzywienie kręgosłupa, plecy okrągłe, plecy płaskie, koślawość kolan, szpotawość kolan, koślawość pięt, płaskostopie, stopy szpotawe).

Prowadzone przez nas ćwiczenia przeciwdziałają i zapobiegają powstawaniu bądź pogłębianiu się wad postawy u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Nasza gimnastyka traktowana jest jako zabawa, nie obowiązek. Dziecko uczestnicząc w zajęciach powinno czuć się swobodnie.

Korzyści zajęć gimnastyki ogólnorozwojowej z elementami korektywy:

+ profilaktyka wad postawy ( kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała)
+ wzmocnienie odporności organizmu dziecka
+ zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej
+ poprawa sprawności malucha
+ zapobieganie otyłości wśród przedszkolaków
+ poprawa równowagi i koordynacji ruchowej
+ wspomaganie rozwoju fizycznego oraz psychicznego
+ zapewnienie dziecku wszechstronnego rozwoju ciała
+ kształtowanie takich cech, jak: zdyscyplinowanie, odpowiedzialność, opanowanie
+ pozytywny wpływ na rozwój osobowości dziecka
+ zaszczepienie w dzieciach chęci podejmowania aktywności fizycznej
+ zaspokajanie potrzeby rozładowania energii, odreagowania, rozluźnienia się
+ RADOŚĆ I ZADOWOLENIE DZIECI

Sprzęt wykorzystywany podczas zajęć:

  • Zośki/woreczki
  • Piłki gimnastyczne
  • Sznurki
  • Taśmy
  • Twister
  • Drobny sprzęt do ćwiczenia równowagi

Prowadzimy zajęcia w grupach wiekowych: od 3 do 7 lat

PILATES DLA DZIECI

Po raz pierwszy zajęcia "Pilates dla dzieci" wprowadzono w USA w 2003 roku. Wyniki były bardzo pozytywne: udowodniono, że wysiłek fizyczny połączony z techniką oddychania poprawia ukrwienie i dopływ tlenu do  mózgu, co w rezultacie usprawnia pamięć i koncentrację. Co więcej, zajęcia Pilates skutecznie kształtują prawidłową postawę, uczą prawidłowych wzorców ruchowych, uelastyczniają kręgosłup, co jest szczególnie istotne dla dzieci w okresie dorastania, kiedy to z powodu braku ruchu i złych nawyków tworzą się wszelkiego rodzaju skrzywienia kręgosłupa.

Ogromną zaletą tej metody jest to, że ma ona zbawienny wpływ na nasze zdrowie, a przede wszystkim na kręgosłup. Pilates skupia się na mięśniach drobnych i słabych, często przez nas zapomnianych, które to stabilizują nam nasz filar czyli kręgosłup i pozwalają nam "trzymać się prosto".

Jakie korzyści dają dzieciom zajęcia Pilates dla dzieci:

+ poprawiają koordynację ruchową ,

+ uczą równowagi ciała,

+ dzieci pracują nad koncentracją,

+ wpływają na wzrost sprawności  fizycznej oraz umiejętności motorycznych,

+ dzieci uczą się prawidłowej postawy, prawidłowych wzorców ruchowych i przenoszą to do życia codziennego,

+ dzieci uczą się świadomości swojego ciała i umysłu,

+ ćwiczenia powodują relaksację a co za tym idzie redukują złość i zmniejszają agresję.

Co odróżnia Pilates dla dzieci od Pilates dla dorosłych?

+ ćwiczymy razem z dziećmi

+ nie korygujemy/nie poprawiamy dzieci,

+ na zajęciach dla dzieci jest szybsze tempo oraz częste zmiany ćwiczeń.

Podczas zajęć "Pilates dla dzieci" pozwalamy dzieciom by ruszały się w sposób naturalny, spontaniczny, nie ograniczamy im ruchu. My ćwiczymy razem z nimi dając dzieciom możliwość kopiowania nas, przyglądania się nam, powtarzania naszych ruchów. I wiemy, że na początku te ruchy mogą być nieprawidłowe, mniej płynne, nie będą idealne, ale to nie szkodzi, bo liczy się ruch, liczy się zabawa, śmiech i wygłupy. Pozwalamy na to, bo to jest część procesu nauki dzieci metody Pilates.

U dzieci pracujemy nad równowagą, koordynacją, stabilizacją, nad siłą i wytrzymałością, nad uruchomieniem obu półkul, nad pracą przeciw sile grawitacji w każdej płaszczyźnie. W skrócie aby poczuć własne ciało i panować nad nim. Dlatego też nie poprawiamy dzieci, nie dotykamy, nie szlifujemy szczegółów. U dzieci wszystko jest bardziej naturalne, a pełne ćwiczenia wykonują bardzo naturalnie.

Podczas zajęć wykorzystujemy drobne sprzęty: piłki, małe piłki, obręcze, taśmy, sprzęty do ćwiczenia równowagi, wałki, itd.

Prowadzimy zajęcia w grupach wiekowych: od 8 do 14 lat

Jeśli jesteś rodzicem i chciałbyś/chciałabyś by w przedszkolu, do którego uczęszcza Twoja córka/ Twój syn była prowadzona gimnastyka korekcyjna ,gimnastyka ogólnorozwojowa lub pilates dla dzieci a może pracujesz lub prowadzisz przedszkole w Warszawie lub w okolicach i chciałabyś wdrożyć zajęcia ruchowe w swojej placówce to zadzwoń do nas lub napisz a z przyjemnością przyjedziemy i poprowadzimy gimnastykę w zaproponowanym przez Ciebie miejscu.

Szczegóły: DLA PRZEDSZKOLI+

OFERTA+

NASZE USŁUGI

mata

ZAJĘCIA
INDYWIDUALNE+

3

ZAJĘCIA
GRUPOWE+

dla-firm2

DLA
FIRM+

warsztaty

WARSZTATY
WYJAZDY+

zajęcia dla dzieci

ZAJĘCIA
DLA DZIECI+

kids3

DLA
PRZEDSZKOLI+

KONTAKT

Pilates+

KONTAKT BEZPOŚREDNI

Anna Baranowska
tel. (+48) 793 851 000
e-mail: kontakt@pilatesplus.pl

Wystawiamy faktury VAT.

 

DOŁĄCZ DO NASZEGO FACEBOOK'A:

 

FORMULARZ KONTAKTOWY

Proszę wpisać imię.
Proszę wpisać treść wiadomości.

LOKALIZACJA

GDZIE OBECNIE ĆWICZYMY